Alguns conselhos, que me fazem pensar muito... :o)

"At the end of the day, it comes down to this. The way we choose to see ourselves, it limits who we can be. Step outside the box, and you might learn something. Because we are more capable then we imagine. Because we all have it in us to do things we've never done before. Because sometimes we can surprise even ourselves..." - Being Erica

"No final do dia, resume-se a isto. A forma como decidimos ver a nós mesmos, limita quem podemos ser.

Saia fora da caixa, e pode aprender alguma coisa. Porque somos mais capazes do que

imaginamos. Porque todos o temos em nós para fazer coisas que nunca fizemos antes. Porque às vezes podemos surpreender até a nós mesmos..." - Erica

Quase sempre temos uma imagem distorcida, de uma forma que não corresponde à realidade.

Seja de nós mesmo, de alguma situação, de um alguém...

Julgamos que somos menos que os outros, julgamos que não somos capazes, desistimos, sem nunca nos apercebermos que a verdadeira felicidade vem de dentro de nós.

Porque todos nós temos algo bem dentro do nosso corpo, que nos torna únicos.

A verdadeira coragem, é realmente aperceber-nos disso, e a utilizarmos.

Porque muitas vezes, por falta de confiança em nós mesmos, deixamos de acreditar nos sonhos... Porque nos resignamos, porque eles são apenas sonhos, e não temos a coragem, de os pôr em prática, de os realizar, de os tornar uma realidade.

Porque devemos sempre desafiar a nós mesmos, a ir mais além... A testar limites.

Porque só assim nos podemos surpreender a nós mesmos...

Tenho saudades...

Tenho saudades de ser criança...
Tenho saudades de me sentar no chão, sem me preocupar em sujar...
Tenho saudades de andar de baixo da mesa da minha avó, e escrever a letra A, a giz, vezes sem conta...
Tenho saudades de me deitar na relva e ficar a olhar para as nuvens a imaginar formas, e histórias...
Tenho saudades de me deitar na cama de rede e adormecer com o som dos passarinhos e a brisa maravilhosa de fim de tarde...
Tenho saudades do cheiro da relva acabada de cortar...
Tenho saudades de ter medo de entrar no galinheiro e levar uma bicadela...
Tenho saudades de andar de bicicleta, e até de cair e ficar com os joelhos esfolados...
Tenho saudades de andar de andar de baloiço, de uma forma não convencional... andar com ele à roda e soltar... É uma sensação incrivel!
Tenho saudades das únicas preocupações serem "a que vou brincar a seguir?"
Tenho saudades de andar de carrinho de mão...
Tenho saudades de brincar com as minhocas, com as marias-cafés, e com as formigas...
Tenho saudades de entrar no barracão e fugir com medo das aranhas...
Tenho saudades das histórias que inventava com as barbies...
Tenho saudades de estragar os feijões que o meu avô plantava cuidadosamente...
Tenho saudades das 4 estações... Tal e qual como eram...
Tenho saudades fazer aquelas papas de relva e terra, que faziamos para dar às bonecas...
Tenho saudades da lições de mergulho no alguidar da avó...
Tenho saudades de imaginar como aquele lago dava uma bela piscina...
Tenho saudades da inocência de ser criança...
Tenho saudades dos tempos em que chovia e ficava aborrecida porque não podia ir brincar para a rua...
Tenho saudades de sonhar em ser grande, e adulta, porque para mim ser adulto era algo especial... Poder conduzir, poder fazer tudo o que quer, poder ter o mundo...

Mas o que eu tenho mesmo saudades, é de já não ter a capacidade de ver o mundo com a mesma inocência de uma menina de 6 anos, com a mesma capacidade de sonhar, de viver, de sentir... Tudo intensamente!!!

Choices...

"The choices you make, define who you are. Choices. They’re the building blocks or our lives, they shape our past, present and future. And despite all the mistakes I’ve made, every new day brings with it new choices and their whole new world of possibilities." - Being Erica

"As escolhas que fazes, definem quem és. Escolhas. Elas são os alicerces das nossas vidas. Elas dão forma ao passado, presente e futuro. E apesar de todos os erros que já fiz, todos os novos dias, trazem com eles novas escolhas e o todo o seu novo mundo de possibilidades" - Erica

E é mesmo assim, em todos os dias da nossa vida temos a oportunidade de fazer escolhas. Quando nos encontramos numa encruzilhada, temos sempre três escolhas...
* Ficar estagnada, sem saber que caminho tomar...
* Seguir os passos de alguém, por medo de tomar uma má decisão...
* Encontrar um novo caminho,e aceitar o que de lá surgir.

Quantos de nós, não ficam na encruzilhada, tempo demais a tentar ponderar os prós e os contras?!
Quantos de nós, já seguimos as pisadas de alguém, porque achamos que é seguro?! Em vez de assumir-mos as rédeas da nossa vida?!
Quantos de nós, já foram fortes o suficiente, para conseguir romper a estagnação da sua vida e descobrir novos caminhos, novas maneiras de se reinventar?!

Todos os dias fazemos escolhas, sendo elas boas ou más, servem para definir quem somos, e são como uma bússula que nos indica um rumo...

LOL

Are You Compatible With The Supernatural Boys?

More on Supernatural. Created by BuddyTV

Tão lindinho!

Who is Your Ideal TV Boyfriend?

More on Gossip Girl. Created by BuddyTV

Uma descoberta...

"O peso a mais muitas das vezes vem do processo de compensações.

Se muitas vezes quando estamos a cometer excessos é porque o nosso coração está zangado, e não conseguimos perdoar a nós mesmos.

Comemos porque tivemos uma relação problemática com um dos nossos pais, ou só com um deles, ou porque exigimos demais de nós, ou porque queriamos ter mais atenção ou valorização do nosso conjuge...

A culpa, a falta de perdão faz-nos comer inconscientemente, existe um vazio que tem de ser preeenchido e muita gente o preenche com comida.

Portanto quem não consegue se perdoar nunca conseguirá ter uma relação saudavél com a comida, comer com gosto sem culpa é optimo, mas para isso temos de nos livrar dos nossos fantasmas interiores.

Não existem dietas milagrosas se as pessoas não se entenderem a si próprias.

Não temos que viver a vida inteira zangada porque é optimo viver e melhor ainda viver feliz.

Ame-se, mime-se com carinho dos filhos para quem os tem, com os amigos, com os parceiros, com a familia...

E vai ver que mais nada a/o vai engordar se aprender a viver feliz sem ressentimentos, e a aprender a respeitar a comida e o seu próprio corpo e ama-lo em toda a sua extensão desde a estria que ficou da última gravidez aos cabelos brancos que vieram com o tempo.

O AMOR É o maior milagre para perder peso e o saber manter...

Por isso façam-me um favor ... Sejam felizes para a beleza de dentro vir para fora."

Esta semana vi o episódio do sobrenatural, que está a fazer a menção do apocalipse, onde apareceu um dos cavaleiros do apócalipse: A Fome.

A certa altura ele disse algo que me deixou pensativa:

“hunger doesn’t just come from the body, it also comes from the soul.”

(A fome não vem apenas do corpo, também vem da alma)

E não é verdade?!

Porque existe vários tipos de fome: fome por comida, por doces, por álcool, por droga, por sexo, por dinheiro e se formos a ver, toda a gente sente necessidade de se saciar com algo, de preencher o vazio que vem da alma...

E quando nos sentimos felizes, sentimos que todos os pedacinhos da nossa alma estão preenchidos...